为满足全校师生日益增长的心理健康服务需求，引导大家快乐工作、健康生活，切实关爱教师心理健康。2023年5月25日，由校工会邀请了宋广文教授开展了“明道优术：自助与助人—后疫情时代教师心理压力及其应对”为主题的心理健康知识讲座活动。工商管理学院分工会组织全体会员参加。

活动中，宋广文教授用轻松的方式讲解了压力与情绪的产生，结合身边发生的相关案例，就如何舒缓压力和管理情绪做了详细的分析，并提供了一些减压小技巧。课程深入浅出，引人入胜，帮助教师在面对繁重的工作时更有信心应对不良的情绪，找到更多应对的方法调整心态，维护身心健康，更好地服务学生。

此次活动的开展提高了教师心理健康意识、有效缓解了工作和生活等方面带来的心理压力，学会了自我调节心理压力、舒缓情绪的方法，以更加积极健康向上的心态面对工作和生活。

会场